om namo shop は女性にやさしい、タイハーブ雑貨とオリジナル商品の専門店です。
自分たちが「いい」と実感しているものだけ、ご紹介しています。
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ＩＴＭ公認ルーシーダットン（ベーシック）
ルーシーダットンとは、
修行者がじっとしている瞑想修行に集中できるように工夫した心身調整法。 ストレッチ、呼吸法、ツボを１つのポーズで行います。 効率的で簡単で効果的、の3拍子では右にでるものはないでしょう。 ルーシーダットンは、タイヨガの一つです。 プロ養成コース 右の写真のような地味なポーズでも １．手、腕、肩のコリ軽減 ２．顎のたるみ軽減 ３．顎下リンパの流れ促進 ４．唾液の分泌促進 ５．呼吸器機能の強化 ６．骨盤内の血流促進 ７．股関節・骨盤の調整 ８．姿勢調整 ９．経血コントロール力強化 10．尿漏れ防止 11．便秘解消 12．痔の防止 と１ポーズで1２個の効果を狙って行えるのがここで学ぶことのできるルーシーダットンの特徴です。 ・ＩＴＭ公認ルーシーダットン …ルーシーダットンとは、ストレッチ、呼吸、ツボ刺激の３つの効果を一つのポーズに盛り込んだタイ独自の健康法です。このITM公認ルーシーダットン講座では「骨盤をきれいに」をコンセプトに進めています。 ＜受講にあたって＞ １）興味を持った方ならどなたでも受講できます。 ２）再受講は講座開催時に参加頂けます。指導者養成コースでは、受講から1年間再受講はフリー。単発受講は再受講は1コマ 3,000円（税別）です。 ３）やむ負えないお休みの場合、他の開催日程にて代行受講が可能です。 ４）受講費には講座受講料、テキスト代、修了証申請料、修了証発行手数料がすべて含まれます。 《最新のスケジュール情報はコチラ≫
※海外直営店、正規店で買い付けておりますが、靴箱・保存用袋・タグ等付属品が入荷時よりご用意がない場合や、お箱やラベルに破損がある場合がございます。あらかじめご了承ください。
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